「2020年」の記事一覧

それで結局、断食っていいの？悪いの？という話です。 個人的にはとても良いので、たまにやっています。 オススメできない人もいるし、オススメしたい人もいます。 まずオススメできない人 ・体調に不安のある人 ・内臓に疾患等のあ・・・

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宿便って知ってますか？ 断食をすると出るもので、一応「腸内に長く滞留している糞便」と言われています。 何で一応かって？ そりゃー簡単です。 無いんです。大腸の中に。 長く滞留しているならあるはず。とカメラを入れたけど見え・・・

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断食って実は種類があるのをご存知ですか？ 大きく分けると３つ、いや2つ？しかないんですが。 細かく分けると・・・数える気になりません。 私の思う断食の定義 最初に。邪道なことは承知の上ですが、 断食とは「食事を減ずること・・・

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断食やったことありますか？ まぁ、たいていの方はないと思います。 私？つい先日、数回目の断食をしました。 今回やったのは座禅断食です。 野口法蔵さんという御坊様が修行先から日本に持ち帰った方法だそうで、 座禅と休憩を繰り・・・

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書いといてなんですが、裏メニューなので、これまでに何度かお越しいただいている方はお問い合わせいただければお話しします。 ZOOM等での対応も可能です。

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今は動画なんか気楽に流せるので、オンライン動画のみの講習会なんていうのもあるんですよね。 もう一ヶ月くらい経っちゃいましたが、受けてみました。 もし、これから整体の施術を覚えたいな～っていう人、 ちゃんとした整体の技術を・・・

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こことか、あそことかを参考に書いています。 英語なんで翻訳があってるかわからないですが・・・ とりあえず、何か食べた～いって強く思うことありますよね。 そんな時、どうしますか？ 食べられればいいんですが、ダイエットしてる・・・

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対策してるんならちゃんと書かないとダメでしょ！と怒られてしまいました。 大変申し訳ございません。 当院で行っているコロナ対策について。 １．皆様の健康維持のためにも施術は行っております。 ２．マスクしてます ３．ベッドな・・・

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尊敬する矢山先生のブログを拝見し得た情報です。 すごく簡単で効果があるそうなので、皆様もお試しください。 ◆イソジンマスク ・使うもの １．マスク ２．ガーゼ２枚（ティッシュとかでもできないことはないけどガーゼがベター）・・・

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人間は６０％くらいが水分です。 だから水分をきちんと取らないと身体を健康な状態に維持できないと考えてます。 毎日安定的に取ってほしい量としては、食事以外で体重１ｋｇにつき３０ｍｌとりましょう。 ※コーヒーやお茶、ジュース・・・

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